一年中进补的最佳时间(一天当中什么时候进补最好)

有些人对一年中进补的最佳时间(一天中的最佳时间是什么时候)感到困惑。然后让肖骁谈谈一年中进补的最佳时间。

1.建议冬天补。

2.冬天气温比较低，容易被寒气侵袭，所以人体需要的热量也比较高。我喜欢吃一些热的食物来保暖。如果你想吃补品，这个时候就可以开始吃补品了。夏天因为气温高，人的食欲较低，对油腻、辛辣的食物食欲也没有那么高。因为每个人的体质不同，所以建议服用补品的时间要根据自己的体质来定。

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