胃要怎么养(平时怎么养胃)

少数人不知道怎么养胃(平时怎么养胃)。所以，小粉，谈谈如何提高你的胃。

1.不要吃刺激肠胃的烟酒浓茶。

2.穿衣睡觉，注意胃部保暖，防止腹寒引起胃痛。

3、吃饭定时定量，少吃多吃。

4.不要过度劳累，劳逸结合。

5.适量运动，提高身体素质。

6、饮食清淡，不要太甜、太咸、太辣。

7.饭后服药，防止药物刺激。

这是全文的结尾。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。