水稻糖分和海藻(海藻糖与海藻的区别)

米糖和海藻(海藻糖和海藻的区别)不是每个人都知道的。所以说说大米和海苔的含糖量吧。

1.米饭:红豆薏米不建议和米饭一起吃。

大米的生长环境决定了大米湿气重，红豆薏米有除湿的作用。无论是红豆薏米粉还是红豆薏米粥，和米饭一起吃，都会影响其除湿，所以米饭不能和红豆薏米一起吃。

最好间隔8小时吃，以免影响效果。

2.大量糖分:吃红豆薏米不建议摄入大量糖分。

虽然吃红豆薏米时可以加糖，但是糖太多会增加脾胃的饱腹感，影响脾胃的功能，降低脾胃的脱水效果，所以也会影响红豆薏米的除湿效果。

3.海苔:红豆薏米不建议和海苔一起吃。

海藻性寒，生长在水中，所以海藻也有很重的水分。吃多了还会导致脾胃受寒，影响脾胃功能，不利于脱水除湿。所以海苔和红豆薏米不建议一起吃。两种食物间隔时间应在8小时以上。

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