有哪些低糖水果(有哪些低糖水果吗)

有些人不知道有哪些低糖水果(有没有低糖水果)。让小真说说有哪些低糖水果。

1.低糖水果有猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等。这几类水果含糖量不多，营养价值高，但也要适当食用。不要一次吃太多。除此之外，还有草莓、木瓜等含糖量较低的水果。

2.吃水果可以促进肠胃蠕动，对消化系统有好处。水果中含有大量的维生素，对内环境调节和自由基清除大有裨益。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。