吃饭能吃水果吗(吃饭时能吃水果吗)

有些人吃饭的时候不知道能不能吃水果。让小源谈论吃水果。

1.吃饭时一般不建议吃水果，尤其是饭后，可能会导致胀气和便秘。可以选择在饭前1-2小时吃水果，此时水果中的营养成分可以被很好的吸收。

2.吃完水果就可以吃了。一般不需要间隔，饭后吃点水果即可。多吃水果，多吃蔬菜水果，保证多种维生素的摄入，有助于身体的生长发育。

这是全文的结尾。我希望小源的内容能帮助你了解更多。