做沙拉的蔬菜(做沙拉的蔬菜需要焯水吗)

有些人对沙拉菜很好奇(沙拉菜需要焯水吗)。接下来让小迪说说沙拉用的蔬菜。

1.沙拉有许多蔬菜。一般推荐白菜、生菜、番茄、木瓜、黄瓜作为沙拉蔬菜。蔬菜沙拉是一种非常营养和健康的饮食。

2.沙拉用的蔬菜不建议加热或烹饪。生吃会最大限度的保留蔬菜中的各种营养成分，不被破坏或流失。

这就是本文的全部内容。希望小迪的内容可以帮助你了解更多。