一个水煮蛋多少大卡(一个水煮蛋多少大卡热量)

还有少数人不知道一个煮鸡蛋有多少热量(一个煮鸡蛋有多少热量)。所以，小石，给我讲讲一个煮鸡蛋的热量吧。

1.一个煮鸡蛋的热量约为72卡路里。煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一。它们是用水煮鸡蛋制成的。

2.鸡蛋的吃法多种多样。就营养素的吸收和消化率而言，水煮蛋百分之九十八，炒蛋百分之九十七，煎蛋百分之九十八。所以煮鸡蛋不仅营养丰富，而且营养吸收率高。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。