高丽参的吃法技巧(高丽参该怎么吃)

有些人不知道怎么吃高丽参。接下来就让小彪说说高丽参的吃法。

1.高丽参泡酒

浸泡法是我国药材最常用的方法。高浓度的白酒或黄酒能充分分解酒中高丽参中的有效营养成分，白酒还能强化一些药用成分。而且高丽参泡酒可以让高丽参保存更久，所以你可以长期服用高丽参酒，让它的药效充分发挥。

2.炖高丽参

既可以将高丽参和其他药材、配料一起炖，也可以单独炖高丽参。切片的高丽参可以单独炖，让营养成分溶于水，随水服用。而是将韩国与其他食物一起炖煮，做成一系列药膳，不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合全家人一起食用。

3.在口中嚼服，研末口服。

这是两种最简单的服用高丽参的方法。咀嚼时，只需将高丽参切片，放入口中细细咀嚼，每天服用2-3片即可。对于口服研磨，需要将整个高丽参研磨成粉末，存放在干燥的地方。每次服用时取适量粉剂口服。当然，也可以将粉末浸泡在水中，用水冲服。

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