小孩吃什么易长高(小孩吃什么易长高个子)

不是每个人都知道孩子吃什么长高。接下来，让小茂谈谈孩子们吃什么能长高。

1.一般情况下，青少年可以适当吃一些食物，调节身体的钙磷代谢，达到长高的目的。比如正常情况下，可以适当给孩子补钙。

2.食物中钙的含量比较高，比如豆腐、虾皮、紫菜、海带，还有一些海产品，比如海鱼或者其他海产品，钙的含量非常高，鱼精蛋白的含量也比较高。

3.另外，孩子可以适当吃一些鸡蛋或者西红柿，因为西红柿可以补充人体的维生素。是多种维生素的复合体，效果更好。

这就是我想说的。我希望小茂的内容能帮助你了解更多。