银耳汤什么时候喝最好(红枣枸杞银耳汤什么时候喝最好)

还有少数人不知道什么时候喝银耳汤最好(红枣枸杞银耳汤)。所以，小舒，说说喝银耳汤的最佳时间吧。

1.中午建议在上午9:00-11:00喝银耳汤，脾主运化吸收。上午9点到11点是脾气运最旺的时候。这时，银耳汤中的营养成分才能被充分吸收。一年之中，春季建议多喝银耳汤，因为春季肝气旺盛会影响脾脏的功能，使脾脏的功能相对较弱。

2.银耳汤做的时候会加入红枣和冰糖，吃起来很甜。春天适当吃甜食可以健脾。春天喝银耳汤，可以疏通肝气，滋养脾脏，增强脾脏功能，促进更好的运输和吸收。有糖尿病病史的人不建议喝银耳汤，或者制作时不要放冰糖，以免银耳汤太甜，影响血糖。

这是全文的结尾。希望小舒的内容能帮助你了解更多。