水果可以和熟食一起吃吗(水果可以和熟食一起吃吗)

少数人不知道水果能不能和熟食一起吃(水果能不能和熟食一起吃)。然后让肖磊谈谈水果是否可以和熟食一起吃。

1.水果要单独吃，不要和熟食一起吃。曾经有一段时间，人们认为酸度高的柑橘类水果不适合食用。其实不是橘子柠檬橘子柚子的问题。问题是吃的方法不对。即使是高酸度的水果，如果单独食用，也会对身体产生碱性作用。但这些水果不能和熟食(水煮或烘烤)一起吃。为什么？大多数熟食都含有一定量的淀粉。果汁进入胃里，接触到淀粉，就会开始发酵，这个发酵过程会产生酸。所以，不是水果产生酸，而是你的食物组合产生酸。

2.“酸性早餐”、“酸性午餐”或“酸性晚餐”，如果长期这样吃，会使胃变成酸性，变得敏感，引起胃肠炎症，甚至胃肠系统外的其他身体炎症。

仅此而已。我希望肖磊的内容能帮助你了解更多。