早上吃寿司饭团会胖吗(早上吃寿司饭团会胖吗减肥)

有几个人不知道早上吃寿司饭团会不会胖(早上吃寿司饭团会不会胖减肥)。然后让小威说说早上吃寿司饭团会不会胖。

1.早餐吃的东西基本不会胖，因为吃的东西会被消耗掉，不会囤积脂肪！！所以一定要吃好早餐。

2.寿司本身就是一种日式腌制食品，多由饭团加一些海鲜或肉类做成。在中国一般是18-20g，但是是生鱼寿司或者饭团，大部分都是60-100卡左右。没有高温烹饪，热量自然更低，但是真的不能多吃。没有热量，但是营养相当丰富。一周吃一次没问题！

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