菠菜与牡蛎可以一起吃吗(菠菜与牡蛎可以一起吃吗宝宝)

少数人不知道菠菜和牡蛎能不能一起吃(菠菜和牡蛎能不能一起吃，宝贝)。接下来让小英说说菠菜和牡蛎能不能一起吃。

1、可以一起吃。

2.牡蛎味甘咸，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖原以及各种矿物质和微量元素。菠菜味甘性凉，含有大量胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、铁等营养元素。适当食用有益于人体健康。这两种食物的营养成分没有相似之处，可以一起食用，对人体健康有益，所以牡蛎和

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