下午犯困按摩什么穴位效果最快(容易犯困按摩哪里)

有些人很好奇下午犯困的时候(容易犯困按摩的地方)用什么穴位效果最快？接下来，让小娟来说说午后瞌睡按摩哪些穴位见效最快。

1.百会穴。

按摩此穴可以提神养阳。方法。双手拇指或食指叠放在穴位上，慢慢施压，30秒以有酸胀感为宜。同时可以做轻柔的打圈按摩，重复5次。

2.寺庙。

在这里按摩不仅能提神，还能缓解头痛。方法。将拇指或食指放在两个太阳穴上，轻轻地以圆周运动的方式轻轻旋转30秒。

3.风池穴。

风穴是足少阳胆经的穴位。按摩这个穴位不仅可以提神醒脑，还可以缓解眼睛疲劳。方法。保持身体直立，大拇指放在两侧风池穴，头后仰，大拇指左右旋转并按压揉捏穴位1分钟，此处可感到明显酸痛。重复5次。

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