怎样刷牙才正确(怎样刷牙才正确 百科)

还有一些人对如何正确刷牙感到困惑。让小雄来谈谈如何正确刷牙。

1.刷门牙，也就是牙齿的表面。右手握牙刷，张开嘴唇，露出门牙，上下刷门牙。记得把握时间，刷2到3分钟。刷门牙内侧，然后把门牙内侧往下刷。

2.刷尖牙的外侧。尖牙外侧是大家熟悉的刷牙方式。直接来回揉搓，尽量在室内保持2到3分钟。

3.把那些食物残渣尽量刷干净，然后把牙刷面倒过来，刷到尖牙的内侧，刷到尖牙的咬合面。这里是吃饭时需要咀嚼的牙齿表面。一定要认真刷。

仅此而已。我希望小雄的内容能帮助你了解更多。