海草的营养价值(海草的营养价值及功效)

海藻的营养价值(营养价值和功效)不是每个人都知道的。所以小军，说说海藻的营养价值。

1.海藻也是一种蔬菜，对我们的健康很有营养。它含有丰富的碳水化合物，糖、粗蛋白、钙、铁的含量都很高，还含有丰富的粗纤维，对我们的身体非常好，一定程度上可以补充非常好的营养。

2.海藻，顾名思义，是一种生长在海里，生长在浅水中的草。虽然叫海草，但是苹果绿色健康网告诉你，它其实是一种可以食用的草，而且味道非常好，吃起来又脆又干，营养价值非常好。这对我们的身体非常健康。

仅此而已。希望小君的内容能帮助你了解更多。