醋泡花生米的功效与作用做法(醋泡花生米的功效与作用做法禁忌)

有人对醋泡花生的功效和作用感到不解(醋泡花生的功效和作用是禁忌)。接下来让小美说说醋泡花生的功效和作用。

1.原料:花生50g，米醋半瓶。熟的和生的花生都可以。做法:用50克花生(最好是新鲜的)，放在可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。如果不醋花生，盖上盖子密封，放在阴凉处7-10天。一周左右就可以吃了。

2、醋泡花生用花生和醋做成的家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆力、抗衰老、延缓大脑功能衰退、滋润皮肤的作用。

这就是我想说的。希望小美的内容能帮助你了解更多。