秋葵可以晚上吃吗(秋葵可以晚上吃吗减肥)

还有一些人对秋葵晚上能不能吃(秋葵晚上能不能吃减肥)感到疑惑。哮天，告诉我一些关于秋葵的事。晚上能吃吗？

1.是的。

2.因为人体是不断代谢的，所以无论什么时候吃秋葵，身体都能吸收消化其中的营养。其次，秋葵是一种热量非常低的食物，每100g只含30卡路里，晚上吃也不会引起肥胖等问题。而且秋葵含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，方便第二天早上排便。所以，秋葵可以晚上吃。

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