绿茶适合上午喝还是下午喝(绿茶应该上午喝还是下午喝好)

有些人对绿茶适合早上喝还是下午喝感到困惑。接下来让小兰说说绿茶适合早上喝还是下午喝？

1.早上喝绿茶。

2.喝茶其实是有时间效应的，好的时间喝茶效果会更好。一般来说，绿茶在早上喝是非常好的，但应该注意至少在早餐后半小时喝。绿茶不能空腹喝，对身体不好，也不适合饭后喝，所以早餐后至少半小时喝一次还是可以的。这个时候喝还可以帮助清胃，降低血压。但是冲泡的时候注意少放茶，早上不要喝浓茶。

这就是我想说的。希望小兰的内容能帮助你了解更多。