奈李的功效与作用(黄金奈李的功效与作用)

还有少数人不知道莲藕(金莲藕)的功效和作用。接下来，就让小方来说说耐莉梅子的功效和作用吧。

1.促进消化。奈的膳食纤维含量高，口味偏酸。吃它可以促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲。同时还能改善便秘，是肠胃保健的好水果。

2、清肝利尿。梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等。生食有助于治疗肝硬化腹水。如果患有肝腹水，可以吃内利缓解。

3.降压止咳。梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，它具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用。

4.美人美人。奶中含有丰富的维生素和多种微量元素，并具有一定的抗氧化作用。吃了有一定的美容、抗衰老、抗辐射的作用。

这是全文的结尾。希望小方的内容能帮助你了解更多。