玉米和地瓜哪个热量低(玉米和地瓜哪个热量低点)

时间：2022-09-26 16:15:24来源：

有些人很好奇哪个热量更低(玉米还是红薯)。让小真来说说玉米和红薯哪个热量低？

1.玉米的热量比红薯高。

2.以100克同样水煮消耗量的玉米和红薯为例。100克玉米的热量是112卡，100克红薯的热量是99卡。可以看到，吃同样重量的玉米和红薯，玉米的热量比红薯高13卡，完全高于吃一根100克的黄瓜。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。