苹果空腹吃好不好(苹果空腹吃好不好吃)

少数人不知道苹果是否空腹吃(苹果是否空腹吃)。接下来，让小粉谈谈空腹吃苹果。

1.苹果能不能空腹吃，要看自己的身体状况。健康人早上空腹吃苹果是无害的，因为苹果的成分并不复杂，容易消化。

2.对于健康人来说，虽然早上可以空腹吃苹果，但是不要过量。任何过度都会影响你的健康。苹果含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸。空腹吃太多苹果会和胃酸发生化学反应，形成不易融化的硬块，导致胃部急性炎症，一定要警惕。

3.对于身体不好的人来说，最好不要空腹吃，尤其是患有肠胃疾病的人。注意不要吃冷的食物。空腹吃苹果可能会引起肠胃不适。

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