燕麦南瓜粥怎么做(燕麦南瓜粥怎么做好喝)

有些人很好奇燕麦南瓜粥是怎么做的(燕麦南瓜粥怎么做好喝)。那么，小光，告诉我怎么做燕麦粥南瓜粥。

1.准备材料:燕麦30g，大米50g，南瓜1个，葱花，盐。

2.南瓜洗净，去皮，切成小块；将大米洗净，放入水中浸泡半小时。

3.将锅置火上，将大米放入锅中，加水500g，大火烧开，小火煮20分钟；然后加入南瓜块，小火煮10分钟；加入燕麦，继续小火煮10分钟。

4.熄火后加入盐、葱花等调料。

5.燕麦南瓜粥是一道菜。原料主要是玉米糁、燕麦片等。味道鲜美，营养丰富。易于消化，能刺激食欲，补充体力，防止便秘，预防感冒，防止咽干，养胃延年益寿。

仅此而已。我希望小光的内容能帮助你了解更多。