晚上可以吃杏子吗(晚上可以吃杏子吗减肥)

有人疑惑晚上能不能吃杏(晚上能不能吃杏减肥)？接下来，让小卓谈谈晚上能不能吃杏子。

1.晚上可以吃杏子。人体白天吃杏可以吸收大部分营养，晚上吃杏吸收的营养少一些，但不代表晚上不能吃。

2.晚上吃杏子不会对人体造成伤害。晚上吃杏子要选择合适的时间。一般来说，你应该选择在晚餐前吃它们。杏子是一种容易消化的水果，建议晚餐前吃杏子。晚上宵夜后建议不要吃杏子，会增加肠胃负担。

仅此而已。我希望小卓的内容能帮助你了解更多。