柠檬水喝了有什么好处(蜂蜜柠檬水喝了有什么好处)

有些人不知道柠檬水有什么好处(蜂蜜柠檬水有)。那就让小宗说说喝柠檬水的好处吧。

1.排毒。每天早上空腹喝柠檬水，可以排除体内有害物质，排毒清肠。

2.消除便秘，因为柠檬含有丰富的维生素C，可以促进排便。早上喝一杯柠檬水可以起到消除便秘的作用。

3.防治心血管疾病，因为柠檬水中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，可以预防和帮助治疗高血压和心肌梗塞。

仅此而已。希望小宗的内容能帮助你了解更多。