美容养颜汤小孩能喝嘛(喝汤可以美容养颜吗)

时间:2022-09-03 19:07:13来源:

有些人很好奇孩子能不能喝美容滋补汤(美容美体能不能喝汤)。让小燕说说孩子可以喝的美容滋补汤。

1.不仅可以美容养颜,还可以补钙。

2.准备排骨1kg,山药2根,莲藕3根,姜一小块,花椒5g,香叶2g,盐10g。排骨洗净,放入香叶、花椒、生姜,烧开,关火,冲掉血沫。

3、排骨泡水。冲洗肋骨上的血沫。再次加水至最高线,放入花椒和生姜,大火煮开后转小火煮30分钟。记得放盐。将排骨用大火烧开,水转小火,煮30分钟。

4.做排骨的时候,准备山药和莲藕。莲藕去皮洗净,切段备用。30分钟后,放入锅中烧开,然后转小火煮10分钟。

5.莲藕切厚片,山药切段,依次加入莲藕和山药,煮至沸腾转小火。

6.倒入莲藕、山药,大火烧开,转小火,10分钟后关火。

7、大火烧开转小火。最后用小葱装饰一下。莲藕山药排骨汤做好了。经常喝不仅能促进骨骼发育,还能增长体质。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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