免疫力下降吃什么最好(免疫力下降吃什么最好,做肺结节手术)

不是每个人都知道免疫力下降时吃什么最好(免疫力下降时吃什么最好，做肺结节手术)。让小娜谈谈免疫力下降时最好吃的东西。

1.如果免疫力低，就要多吃富含优质蛋白质的食物，如常见的鸡蛋、鱼、牛奶等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体的维生素和矿物质。

2.机体免疫力低下可能是营养缺乏造成的，也可能是长期体弱的原因，但也不排除是过度劳累或熬夜的原因，可能导致机体出现疲劳或记忆力差的症状。我们应该劳逸结合，避免熬夜，保持良好的睡眠。

仅此而已。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。