火参果有什么营养价值(火参果有什么营养价值与功效)

少数人对人参果的营养价值(营养价值和功效)不了解。让小英说说人参果的营养价值。

1.人参果又叫刺瓜、火桃、爆果等。它是葫芦科甜瓜属的一年生藤本草本植物。具有美白肌肤、促进消化、强身健体、提高免疫力、改善睡眠的功效。

2.人参果中含有的维生素C具有抗氧化、清除自由基和抗衰老的作用。含有膳食纤维、粗纤维和木质素，能增加饱腹感，抑制肠道对脂肪的吸收，起到通便瘦身的作用。

3.此外，人参果中所含的有机酸能抑制真菌的活动，促进伤口愈合，起到抗菌消炎的作用。

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