献血后注意事项及禁忌(献血后注意事项及禁忌一点点感冒没吃药能献血吗)

还有少数人不知道献血后的注意事项和禁忌(献血后的注意事项和禁忌，有点感冒可以不吃药献血吗)。所以，小容，说说献血后的注意事项和禁忌。

1.首先要注意多喝水，快速补水，可以提高血容量。同时要多吃优质蛋白质和富含铁的食物，有助于增加血浆蛋白和红细胞的数量。

2.献血后注意休息，避免疲劳，不要熬夜，不要从事剧烈运动，比如打篮球，长跑，等等。

3.献血后，24小时内不要在抽血部位看到水，以免感染。如果献血后感到头晕、乏力，需要就地躺下，必要时吸氧。

仅此而已。希望小容的内容能帮助你了解更多。