禅修的方法与过程(禅修的方法与过程书籍)

有些人不知道冥想的方法和过程(关于冥想的方法和过程的书)。让小倩说说冥想的方法和过程。

1.《冥想的方法与过程》是宗教文化出版社于2006年7月1日出版的一本书。作者是宋志明。这本书主要讲的是禅修相关的各种知识，比如禅修的方法和流程，禅在生活中的应用等。

2.禅是人生之路，智慧之基。禅始于寂静，终于无为。禅的方法和过程，会是禅人的脚走的路。

3.禅的修行第一是悟性，第二是方法。

4.如果你没有悟性，只是明白了道理，只是换个角度看世界。比如修行是一回事，世间事又是另一回事，那么你就会有两面的看法，也就是对立的两面。一个人的心灵，如果有对立，是无法修复的。比如你觉得有妄想症，你想安静，那就叫对立。如果你把家庭生活、大人小孩的事情、社会工作、娱乐等世俗的修行，然后把念佛、诵经、拜佛等修行都当成世俗的修行，这就叫对立。当有对立时，你的头脑会在两者之间跳动。一旦有了反对，你就会感到不安，复杂，麻烦。你总想找个地方休息安定下来，但这些东西让你无法找到中间道路，你找不到。所以理解很重要。

仅此而已。希望小倩的内容能帮助你了解更多。