红糖姜水减肥方法(红糖姜水减肥方法倒手键)

不是每个人都知道红糖姜水的减肥方法(红糖姜水的减肥方法)。接下来，就让小贤来说说红糖姜水减肥的方法吧。

1.红糖生姜减肥第1天-准备阶段

早上:早上照常吃饭。

中午:中午照常吃饭。

晚上:晚上照常吃饭。

2、红糖生姜减肥第二天——进展阶段

早上:胡萝卜汁+生姜红茶

中午:胡萝卜汁+生姜红茶

晚上:不油腻的东西(如日本食物或粥)

3、红糖生姜减肥第3天——坚持阶段

早上:两杯姜红茶

中午:和往常一样

晚上:老样子。

中午晚上吃的清淡！

4、生姜红茶的做法:将去皮切碎的生姜或姜汁放入温热的红茶中，再加入适量的红糖或蜂蜜！

5、胡萝卜汁的做法:胡萝卜2根，苹果汁1杯！按自己的口味放！

仅此而已。希望小仙的内容能帮助你了解更多。