如何保养颈部(如何保养颈部淋巴)

有些人不知道如何护理颈部(如何护理颈部淋巴)。那就让小真来说说如何保养脖子吧。

1.做基本清洁。

脖子和脸一样，长期暴露在阳光和空气中，会受到灰尘的污染，所以每天都要清洁脖子！清洁的方面和脸是一样的。可以选择温和的洗面奶。技巧:从下到上轻轻清洁。清洁后，用毛巾轻轻吸干水分，然后拍上保湿爽肤水。

2.定期去角质。

颈部皮肤除了基础清洁，还需要定期去角质！因为脖子上的皮肤比较薄，尽量选择不太油腻的颗粒状去角质产品。手法:由下而上螺旋搓揉按摩，然后用水冲洗干净。

3.保湿很重要

因为颈部皮脂腺很少，所以非常容易出现皮肤干燥的情况，所以保湿很重要。可以选择天然橄榄油涂抹，让干性皮肤得到保养。操作方法:将橄榄油倒在手心搓至温热，然后用手势自下而上轻轻涂抹。

4.按摩以避免皱纹

颈部是最容易产生皱纹的部位，所以除了日常护理外，最好每晚做一次颈部按摩，促进血液循环，以消除面部水肿和颈部疼痛，避免产生皱纹。操作方法:先将下巴微微抬起，然后用食指、中指、无名指从靠近锁骨的位置开始，由下而上，用轻柔的力度按摩下巴，再用同样的手势将两边的脖子压向耳侧。

5.颈霜和颈膜必不可少。

不要以为只有脸需要面霜做面膜，脖子也需要。使用颈霜或其他紧致产品，配合按摩手法，效果会更好。另外，每周做一次颈部面膜也是很有必要的，比如自制的蛋清蜂蜜面膜，可以有效美白肌肤，紧致肌肤。

这就是我想说的。希望小真的内容可以帮助到大家。