人体热能最主要的来源是什么(人体热能最主要的来源是什么热)

有人对人体热量的主要来源是什么(人体热量的主要来源是什么)感到不解。那么，萧珊，说说人体热能的主要来源是什么？

1.糖，又称碳水化合物，是人体最重要的热能来源。人体所需热能的70%左右是由糖提供的。

2.糖由C、H、O三种元素组成，分子中H与O的比例通常为2: 1，与水分子中的比例相同，故称为碳水化合物。食物中的碳水化合物分为两类:人能吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。

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