孕妇能不能吃西米(孕妇能不能吃薏米?)

孕妇可以吃西米吗(孕妇可以吃薏米吗？)，还是有少数人不理解。接下来，让小草谈谈孕妇是否可以吃西米。

1.怀孕后可以吃西米。孕妇经常吃西米露可以提高免疫力，对胎儿的发育也很有好处。西米性温味甘，有健脾、健脑、明目的功效。而且西米富含维生素B，对滋养皮肤有特别好的效果，可以防止孕妇皮肤皲裂。孕妇吃西米还能有效消除身体的紧张感，增强身体的免疫力。

2.西米的做法也比较简单。将西米放入清水中煮沸，边煮边搅拌，西米煮至透明时，看不到乳白色斑点。那么，说明西米已经熟了。西米煮好后，可以加糖、椰奶、什锦水果一起吃，味道会更好。但需要注意的是，患有妊娠期糖尿病的孕妇要谨慎食用西米，因为西米中淀粉含量相对较高，不利于妊娠期糖尿病患者食用后血糖的控制。

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