夏天吃什么凉菜(夏天吃什么菜开胃又营养家常菜)

有些人对夏天吃什么样的凉菜(夏天吃开胃又营养的家常菜)感到不解。那么肖鑫，给我讲讲夏天吃什么凉菜吧。

1.凉拌土豆丝。非常适合牙齿不好的朋友吃的一道菜，含有大量的蛋白质。如果喜欢辣椒，可以根据自己的口味进行调整。

2.凉拌海带丝。这道菜适合儿童，孕妇，和缺乏标准的人。

3、黄瓜皮。清爽提神。夏天黄瓜上市，价格便宜。吃一个清爽的黄瓜拉皮。

4.冷番茄。餐桌上的美景，白糖拌西红柿，好嚼。

5.凉拌萝卜。萝卜丝拌白糖，润肠通便，理气。适合肠胃不好的朋友。

我想说的都在这里了。希望肖鑫的内容能起到指导作用。