哪些食物对肾有好处(哪些食物对肾脏有好处)

有些人很好奇哪些食物对肾脏好(哪些食物对肾脏好)。让小美来说说什么食物对肾脏好？

1.对于肾病患者的饮食要求，首先要做到清淡饮食，低盐低脂。多吃水果和蔬菜，如山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜等。多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、鲜鱼、大蒜等。

2、其次是食用优质动物蛋白饮食，如牛奶、蛋清、瘦肉、有鳞鱼等。优质植物蛋白饮食，喜欢各种豆制品。然后注意低嘌呤饮食，少吃动物内脏、花生豆、啤酒、沙丁鱼等嘌呤高的食物，以免高尿酸血症引发肾脏疾病。除了注意饮食，还要生活规律，不要劳累，不要熬夜，尽量避免上呼吸道感染，因为这些因素都可以诱发肾脏疾病。

仅此而已。希望小美的内容能帮到你。