时间：2022-07-23 13:05:43来源：
有些人很好奇怎么去湿气。让小春谈谈如何去除湿气。
1.你可以通过中医刮痧或拔罐的方法去除身上的湿气，这是一种极其有效的方法；
2、可以用食疗的方法，在日常生活中多吃红豆、薏米等能祛湿的食物。如果长期坚持食用，会有祛湿的功效；
3.日常生活中要积极运动，因为运动过程中，身体会出汗，出汗也会排出体内的水分。
这就是我想说的。希望小春的内容能帮到你。
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