吃太咸怎么办(吃太咸怎么办?)

吃太咸怎么办(吃太咸怎么办？)，有人对此感到困惑。然后让孟晓谈谈如果太咸该怎么办。

1.如果吃盐过多，会导致晶体渗透压升高，引起口渴等症状。这种情况下要多喝水，降低血液中晶体的渗透压。

2.身体可以通过泌尿系统排出多余的水和盐。也可以多吃富含水分的水果，如西瓜、梨等，利用水果中的水分降低晶体渗透压。一般来说，喝水等治疗后，口渴感消失，说明症状有所缓解。

以上是全文信息。希望孟晓的内容能帮到你。