青椒怎么吃(青椒怎么吃最有营养)

有些人对青椒怎么吃很疑惑(青椒怎么吃最有营养)。让小燕来说说怎么吃青椒吧。

1.材料:配料:猪肉150克，青椒200克。

2.调料:生抽30g，香油50g，鸡汤75ml，淀粉75g，芝麻(烤)5g，盐适量。

3.青椒洗净，切成3厘米长的细丝，用盐腌一会儿。

4.将猪肉洗净，切成3厘米长、5毫米宽、5毫米粗的丝，用盐和40克淀粉拌匀，腌制入味。

5.将酱油和35g淀粉放入碗中，加入鸡汤，调成酱。

6.炒锅烧热，放油至七成热，倒入青椒，大火翻炒，捞出；

7.加入25g香油，加热，放入肉丝，翻炒几下，倒入青椒丝，加入少量淀粉水，翻炒几下，撒上烤好的芝麻。

内容就这些了。希望小燕的内容能起到指导作用。