时间：2024-12-01 05:30:04来源：
1、广东菜心适量、盐适量、生抽适量、耗油适量、蒜末适量、食用盐适量、鸡精适量。
2、广东菜心洗干净备好。
3、锅中烧开水，放一点盐，然后放入广东菜心再次烧开。
4、捞出沥干水分切段。
5、蒜末备好，锅中烧油，油热放入蒜末，蒜末有香味后，放入菜心来回翻炒，放入蚝油和盐，放入少量生抽来回翻炒，出锅时放入鸡精。
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