时间:2024-06-28 00:24:06来源:
1、红枣有很好的补血作用,所以很多人喜欢吃红枣来补血。可是红枣煮多久最好呢?其实红枣本身生吃都可以,一般煮5到10分钟就好了。
2、红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
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