时间:2023-12-26 04:54:50来源:
如果是小级别的,出拳的冲击力能达到60公斤左右,肌肉力量的话能在平时是60公斤,赛前要达到60以上。
中级别要在80-90之间,平时的话160之间是个点。
大级别就不好说了,像福尔曼顶峰是一拳230,平时力量练习都在200左右。
职业拳手与普通人的重拳差别主要在于技术和经验的积累。
职业拳手在长时间的训练中,掌握了更加精准和有效的拳击技巧,并且经历了大量的比赛和较量,积累了更加丰富的经验,因此在打出重拳时能够运用更加娴熟的技术,发挥出更加强大的力量。
此外,职业拳手经常进行力量训练,身体素质更强,肌肉更加发达,也是重拳的重要保证。