时间:2023-11-21 01:22:48来源:
用料
青菜;大蒜;酱油
做法
整棵的青菜从茎部切断,茎部就成了一朵绿色的玫瑰花,然后洗干净后,在沸腾的水里倒入一些食用油,把青菜叶子放下去烫好装碟,再把茎部切成的花朵也烫了后摆盘,热锅下油,把蒜蓉倒入油里炒散,加入酱油,再把蒜蓉酱油汁淋在菜叶子上就行了
素菜是一种菜肴流派,素菜一般是用蔬菜、豆制品、菌类、藻类、水果等为食材制作的菜肴。
素菜其实有很长得历史,早在春秋战国时期就有了。
有人认为素菜能养生,但也有人觉得素菜一般都不怎么好吃,其实不然,做得好的素菜,可以比荤菜更加好吃,不信来看看。
绝味素菜做法大全
一、黑椒薯角
主料:
土豆3个
辅料:
橄榄油1汤匙
调料:
食盐适量,黑胡椒2茶匙
做法:
1.主料备用
2.配料备用
3.土豆带皮,清洗干净
4.把土豆切成大长条
5.锅内水烧开,下入土豆条,煮至五到六成熟
6.沥干水后,加入适量的盐和橄榄油,搅拌均匀。
铺在烤盘上然后撒上现磨的黑胡椒
7.烤箱预热200度,中层,烤30分钟左右,烘烤时间根据薯条的大小适当调整
8.出炉后即可食用
二、韩式煎豆腐
用料:
豆腐1块,辣椒酱1大匙,胡椒粉1小匙,辣椒1个,蒜头1个,姜1片
做法:
1.把所有材料准备好。
2.豆腐洗净,切成长块。
3.蒜头和姜片去皮,并剁成茸。
4.辣椒洗净,切成丝。
5.把切好的辣椒丝、蒜蓉、姜蓉放进碗中。
6.加入所有调料,拌匀备用。
7.热锅下油。
8.油烧至7成热时,放入豆腐。
9.中小火煎至两面金黄。
10.加入调好的调料。
11.轻轻拌炒均匀,中小火煎3分钟即可。
三、葱烧豆腐
用料:
鲜豆腐,葱,姜,花生油,料酒,生抽,老抽,糖,盐,鸡精,水淀粉
做法:
1.将豆腐切方片备用。
2.平底锅到少许油,6成热放入豆腐,小火煎至两面金黄。
3.切好葱丝和姜丝,一起放入锅中,煸炒出香味。
4.倒入料酒、生抽、老抽、糖调味,翻炒均匀。
5.加少许水,焖2分钟。
6.水淀粉勾芡,出锅前撒盐和鸡精,翻炒一下即可。
7.盛入盘中,趁热享用吧!
四、土豆炒香干
用料:
土豆,香干,蒜苗,植物油,蒜,生抽,盐
做法:
1.土豆去皮待用。
2.土豆切丝泡水里,香干和蒜苗分别切丝,蒜切末。
3.锅里下油爆香蒜末。
4.下土豆丝翻炒。
5.炒至土豆丝透明时下香干。
6.炒至香干出味下蒜苗。
7.蒜苗断生时放生抽和盐。
8.炒匀出锅。
五、胡萝卜菜心煎饼
用料:
面粉300g,胡萝卜80g,菜心叶50g,鸡蛋2个,五香粉2颗,盐,植物油
做法:
1.红萝卜,菜心切碎,面粉中加入两个鸡蛋。
2.将面粉加适量的清水搅成糊状,在调入盐,五香粉和切好的红萝卜、菜心一起拌匀。
3.将电饼铛上刷少量的植物油。
4.待电饼铛发热的时候倒入搅拌好的面糊。
5.用铲子轻轻的把面糊摊均匀,如图。
6.等待定型后反面煎,如此重复两次就可以了。
食材:
小青菜350克,青花椒20粒,干辣椒2段,蒜末少许,香醋少许,生抽,味精,盐适量
做法
1、青菜洗净用开水煮个2分钟,捞出用冷开水浸哈,捞出挤干水份,装盘待用。
2、干辣椒切成细段,放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。
淋上热油调和均匀即可。
十种蔬菜粥的做法
1/4准备剩米饭一小碗。
一个鸡蛋。
黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁
2/4锅中放水,水开后下米饭,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花。
放入蔬菜,火腿。
然后放入高汤精,盐,蚝油
3/4煮一会,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西。
开锅一会就可以了,出锅前放一点香油