时间：2023-09-11 17:23:57来源：
颜色要选浅色系的，最好是保护色浅绿或者浅蓝的，显示器的亮度尽量低点，自己看着舒服就好，另外图案不要太花俏，简单的图案好。
要适当休息，可以趁着喝水的时间让眼睛休息下，多抽时间向远处眺望，调节眼睛神经。
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