小憩是什么意思（小憩什么意思）

小憩是什么意思？

1.小憩是指短暂的休息或打盹。

2.小憩的原因是为了缓解疲劳和恢复精力，让身体和大脑得到放松和休息。

3.小憩可以提高工作效率和学习效果，适当的小憩可以让人更加专注和集中注意力，还可以改善睡眠质量和减轻压力。

但是过度的小憩会影响正常的作息和生活习惯，需要注意控制时间和频率。

小憩什么意思？

稍微休息一会儿 稍作休息打个盹 或小睡一会儿 养养精神