可可粉含油量　可可粉怎么吃

可可粉含油量？

349大卡

生可可粉是由可可豆磨制而成的棕褐色粉末，每100克生可可粉含349大卡的热量，其中碳水化合物54.5克，蛋白质20.9克，脂肪8.4克，其中单不饱和脂肪酸3.0克，多不饱和脂肪酸0.3克，饱和脂肪酸4.6克。

可可粉怎么吃？

1、可可粉+豆浆将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。

2、可可粉+龟苓膏在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。

3、可可粉+莲心将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。