西兰花怎么做才好吃

西兰花怎么做才好吃？

主要原料：

西兰花，番茄

配料：

适量蒜、适量糖、适量盐

做法

1.西兰花清洗干净，掰成小朵。

梗切成薄片，番茄去皮切小块。

蒜切片

2.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。

然后放入冷水中过凉。

沥干

3.锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟，加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀就可以装盘食用了