饮食健康常识顺口溜

饮食健康常识顺口溜？

1:多吃淡，少吃咸。

2:多喝水，少吃甜。

3:大鱼大肉要少吃，菌类蔬菜要多吃。

4:四条腿的不如两条腿的，牛养猪不如鸡鸭，两条腿的不如一条腿的，鸡鸭不如蘑菇，一条腿的不如没有腿的营养，蘑菇不如鱼。

5:水果饭后两小时，补充维生素又健康。

6:饮食节制有规律，不贪食，不醉酒。

7.不吃不洁净的动物肉。

第八句:要想知道怎么吃，最好看看利未记。