长期喝苹果醋饮料的好处和坏处　苹果醋的正确饮用方法和禁忌

长期喝苹果醋饮料的好处和坏处？

好处是能够补充维生素C，因为苹果醋当中含有大量的维生素C，而坏处是不容易消化，因为内部含有大量的纤维素和花青素。

苹果醋的正确饮用方法和禁忌？

正确饮法：

苹果醋的最佳喝法是餐后饮用，有助于食物消化。

可以往苹果醋里加上两勺蜂蜜，放在一杯温白开水里边冲服，

苹果醋的禁忌:苹果醋不宜多喝或空腹喝。

苹果醋饮料的热量？

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)21.75

碳水化合物(克)5.10

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.00

纤维素(克)0.00