吃葡萄干有什么好处与坏处（葡萄干怎么做）

吃葡萄干有什么好处与坏处？

吃葡萄干有好处是补充营养，因为葡萄干内含有丰富的维生素，可以促进消化吸收，让体制变成碱性体质，增强免疫力。

坏处就是含糖量过高容易发胖。

葡萄干怎么做？

我们在选择制作成葡萄干的葡萄时就要挑选那些制作起来更简单的，挑选出果皮比较薄，果肉比较软的葡萄作为原材料最为合适，对自己的“作品”有一定要求的朋友们还可以挑选硕大又外型好看的葡萄。

注意：

即将裂开或者已经熟裂的葡萄就不适合制作成葡萄干啦！